全谷杂粮有多好?增加饱腹感，控制餐后血糖血脂，预防便秘，帮助瘦身等。不过，再好的食物，也要吃得得法。很多人没有从全谷杂粮中获得足够的好处，甚至难以坚持下去，很可能是因为陷入了以下七个误区当中。　　误区一：不善烹煮，质地太硬造成胃肠不适　　全谷杂粮很难用电饭锅按照烹调白米饭的程序来制作。它们或需要预先浸泡两三个小时(如糙米、黑米)，甚至需要浸泡过夜(如大部分豆子和莲子、芡实等)，或者需要一个压力在1.5个大气压以上的电压力锅。　　目前市售电压力锅多半有杂粮饭、杂粮粥专用程序，只需按照说明操作就可以。如

合作自2016年中山对口支援西藏林芝工布江达县以来，大力开展“民生援藏，产业援藏，智力援藏，社会援藏，感情援藏”五位一体立体化的援藏，为工布江达县经济发展，社会稳定作出了突出的贡献。为了提高发展质量，灵芝市计划8月初到广东开展招商推介工作，为做好前期协调工作，7月14日至7月15日，工布江达县发改委，招商办，商务局相关部门同志将赴中山学习，考察并开展对接工作。 7月14日上午，在中山市发改局领导陪同下，西藏林芝市工布江达县的领导来到我司进行商务考察工作。　在中山美太生产基地展厅，美太负责人介绍了公司生产的保健